Síndrome de la Bóveda Plantar del Pie Dolor en el Arco del Pie

La principal causa de la aparición de dolor en el puente del pie se debe a un sobreestiramiento del ligamento calcanoecuboideo plantar, lo que conlleva un colapso de la bóveda plantar del pie durante la fase de oscilación del pie durante la carrera. Esto suele ocurrir debido a una inadecuada función del músculo tibial posterior y lleva a una excesiva pronación del pie.
Otras dolencias que se pueden incluir en este síndrome son la irritación del nervio calcáneo interno, una contractura muscular del abductor del dedo gordo, o una fascitis plantar.

El deportista mostrará dolor en la bóveda plantar del pie, sobre todo sobre el hueso escafoide y en la articulación escafoideastragalina. Normalmente existe inflamación en la zona. Estas dolencias suelen ir acompañadas con la debilidad del tibial posterior y de los músculos intrínsecos del pie.

TRATAMIENTO

  • Crioterapia (aplicación de hielo) 3 o 4 veces al día durante 15 minutos.
  • Si existe inflamación, se recomienda medicación anti-inflamatoria, siempre prescrita por el médico.
  • Corrección biomecánica con un estudio podológico que determine la necesidad de plantillas.
  • Fortalecimiento muscular si existe debilidad del tibial posterior y de los músculos intrínsecos del pie, junto con mantenimiento de la flexibilidad del gemelo.
  • Modificación del entrenamiento en caso necesario, tanto en intensidad y frecuencia como en la superficie por donde se corre.
  • Prestar atención al calzado con el que se corre. Debe ser el adecuado para la carrera con suficiente absorción de impacto.
  • Tratamiento de fisioterapia (masaje, ultrasonido, TENS, crioterapia, movilizaciones articulares) es necesario en muchos casos para aliviar los síntomas y prevenir recaídas, junto a los puntos anteriores.

 

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2 comentarios

  1. Muy buena explicación, hace 6 meses que me ven los traumatologos y ninguno me saca el dolor

  2. Que buena explicación.

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