Piedica Factores a considerar para un Cuidado Regular de los Pies y evitar el Pie Diabético

CUIDADO REGULAR

  • Debe hacer que un profesional de la salud (clínico, enfermera especializada en diabetes, o podólogo) le examine sus pies al menos una vez al año. Solicítele que busque signos de heridas y que le receten test neuropáticos.
  • Recuerde que el calzado apropiado es probablemente el factor más importante para la prevención de las úlceras. Elija sus zapatos con cuidado. Un buen zapato debe tener un talón bajo, y estar diseñado para evitar que sus pies se deslicen de él, preferentemente que posean trabas o cordones, y que tengan una punta profunda y redondeada. Nunca compre zapatos que sea necesario “domarlos”. Visite a una persona especialmente entrenada quien tomará medidas precisas de cada pie para hacer zapatos a medida. Estos zapatos son más caros que los disponibles en los negocios pero en algunos casos las coberturas médicas colaboran con el costo.
  • Corte las uñas de los dedos de sus pies regularmente con cuidado. Nunca permita que éstas crezcan o que se claven en sus dedos. Corte sus uñas derechas y nunca deje puntas afiladas o filos. Cortar en redondo puede ayudar a que se encarnen las uñas de los pies. Si por alguna razón siente dificultad para cortar las uñas de sus pies, por ejemplo el grosor de las mismas o problemas con las tijeras, solicite a un podólogo que lo haga por Ud.
  • Para prevenir que la piel reseca de sus pies se quiebre, cubra el área con una crema humectante neutral, sin permitir que el pie quede mojado. Evite la piel entre sus dedos, dado que usualmente está suficientemente húmeda.
  • Proteja sus pies de temperaturas calientes y frías. No use bolsas de agua caliente o mantas eléctricas, y nunca coloque sus pies descalzos cerca del fuego.
  • Nunca camine descalzo, particularmente en superficies calientes. Use saquetes de agua para el mar y la pileta.

 

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