Piedica Tendinitis del Tendón de Aquiles

TENDINITIS DEL TENDON DE AQUILES

Varias son las causas que pueden llevar al atleta a desarrollar una tendinitis en el tendón de Aquiles. Las principales son cambios bruscos en el entrenamiento, sobreentrenamiento, defectos biomecánicos durante la carrera, falta de flexibilidad en el tendón y el gemelo, y la utilización de un calzado inadecuado para la carrera. Todas estas causas pueden llevar al deportista a desarrollar microroturas en el tendón. En algunos casos, también se puede llegar a dañar la cintilla que recubre el tendón, así como la bursa retrocalcánea que evita la fricción entre el tendón y el calcáneo.
Esta dolencia, en muchos casos se da en deportistas con un pie cavo, debido a una falta de flexibilidad del tendón de Aquiles, así como al constante intento de compensar con pronación del pie, la posición de varo de la tibia.

El deportista mostrará dolor e inflamación en la inserción del tendón en el calcáneo. A medida que la lesión avanza, el dolor sube a lo largo del tendón. El dolor aumenta notablemente con la palpación, con la flexión dorsal pasiva del pie, y con resistencia a la flexión plantar. Puede existir crepito a la palpación.

TRATAMIENTO

  • Crioterapia (aplicación de hielo) 3 o 4 veces al día durante 15 minutos.
  • Si existe inflamación, se recomienda medicación anti-inflamatoria, siempre prescrita por el médico.
  • Corrección biomecánica con un estudio podológico que determine la necesidad de plantillas.
  • Fortalecimiento muscular si existe debilidad de los músculos dañados, junto con un aumento de la flexibilidad del gemelo.
  • La utilización de taloneras de silicona es recomendada tanto para una mayor absorción del impacto como para una elevación del talón y la consiguiente disminución de tensión en el tendón de Aquiles.
  • Modificación del entrenamiento en caso necesario, tanto en intensidad y frecuencia como en la superficie por donde se corre.
  • Prestar atención al calzado con el que se corre. Debe ser el adecuado para la carrera con suficiente absorción de impacto.
  • Tratamiento de fisioterapia (masaje, ultrasonido, TENS, crioterapia, movilizaciones articulares) es necesario en muchos casos para aliviar los síntomas y prevenir recaídas, junto a los puntos anteriores.

 

Diagnostic Support es una empresa italo/mexicana que opera bajo la marca Piedica®  ofreciendo Tratamientos para Dolor de  Pies, Tobillos, Rodilla, Cadera y Espalda en toda la República Mexicana  con la mejor atención personalizada y con la más alta tecnología.
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2 comentarios

  1. Me duele exactamente como se ilustra en la foto,hace una semana me opere de l8s meniscos, y al bajar del coche apolle la pierna operada dando todo mi peso sobre la misma , y ahora no para de dolerme ,que sera lo que tengo gracias

    • Hola Cristian, es complicado darte un diagnóstico por este medio, es necesario que acudas a nuestras sucursales para realizarte un estudio baropodométrico, es decir analizar tu pisada, con esto podemos determinar tu padecimiento. Adjuntamos el link para que selecciones la sucursal que más te convenga y te realices el estudio que te comentamos y con esto manufacturemos tus plantillas para reducir los posibles problemas que tengas en tus pies. Además te pedimos tu número telefónico y correo electrónico para darte mayor información. Saludos.

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