El Dolor de Talón

EL DOLOR DE TALÓN

¿A qué se debe el dolor de talón?

El hueso del talón (el calcáneo) está protegido por una almohadilla de grasa. Los golpes repetitivos sobre el talón pueden hacer que esta almohadilla sea desplazada, dejando solamente una fina capa protectora y causando dolor en el talón. La edad y el sobrepeso también ocasionan que la grasa plantar del talón desaparezca o se “desparrame” hacia los lados, haciendo que se pierda la propiedad amortiguadora de la grasa plantar sobre el talón y provocando el dolor ante cada pisada. Esta lesión es común en los deportes y se produce como consecuencia de un elevado número de impactos sobre el talón.

¿Qué puede hacer el deportista cuando le duele el talón?

  • Haga reposo hasta que desaparezca el dolor, evitando los impactos que se producen al correr o al andar.
  • Acolche el talón de los zapatos con una plantilla como las de la marca Piedica®  para que amortigüe los impactos.
  • Evite llevar zapatos sin contrafuerte o chanclas, para un mayor recogimiento del talón.
  • Cambie los zapatos si son viejos o si las suelas están desgastadas por el uso.
 

El tratamiento del dolor de talón

  • El fisioterapeuta o médico especialista le confirmará el diagnóstico.
  • También le recomendará las plantillas adecuadas para proteger la almohadilla grasa del talón.
  • La aplicación de ultrasonidos, corrientes analgésicas y de masaje con hielo en la zona del talón también aliviará el dolor y reducirá la inflamación.

¿Cuánto tiempo tardará en recuperarse del dolor de talón?

Si se coge a tiempo y se hace reposo, deberá recuperarse relativamente rápido – después de unos días. Por el contrario, si ignora los avisos de emergencia (el dolor) y la almohadilla grasa sigue dañándose, se convertirá en una lesión muy difícil de tratar.

Reposo significa reposo. Si tiene que estar de pie procure poner algún material blando en el talón de forma que absorba o amortigüe los impactos que éste pueda recibir.

Diagnostic Support es una empresa italo/mexicana que opera bajo la marca Piedica®  ofreciendo Tratamientos para Dolor de  Pies, Tobillos, Rodilla, Cadera y Espalda en toda la República Mexicana  con la mejor atención personalizada y con la más alta tecnología.

Somos los únicos en el mercado que obtenemos información del comportamiento biomecánico de los pies de altísima precisión y que se transfieren a un sistema CAD-CAM –Diseño y manufactura por computadora, para  elaborar plantillas ortopédicas y poder normalizar el apoyo del pie.

Si tienes dolor de pies, rodilla o  espalada por problemas biomecánicas y necesitas aliviar el dolor en Diagnostic Support tenemos la solución más adecuada para ti.

Dolores por problemas de diabetes, mucho ejercicio, artritis, pie anciano, deformaciones anatómicas, alteraciones posturales nosotros tenemos la solución.

¡Contáctanos! +52(55)55 70 91 19 glorianewell@piedica.com

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Una respuesta

  1. origen de dolor del talón y otra que va debajo del tobillo al arco plantar¿será la diabetes que padezco?
    gracias anticipadas por comentarios

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