Tus pies merecen atenciones

La resequedad en los talones es un mal común que demerita hasta la sandalia más glamorosa. Para evitarla, exfolia e hidrata regularmente, y para mejorar hoy su apariencia, sigue este ritual por la noche:

.- Sumerge tus pies por 10 minutos en una mezcla que ayude a suavizar las asperezas, para poder removerlas con facilidad y sin irritaciones. Para ello, añade a una tina con agua tibia alguna de estas opciones: leche, gotas de limón, jabón, o tu aceite esencial favorito.

.- Sobre la piel húmeda, masajea tus pies con un exfoliante para talones o con una mezcla de miel, limón y azúcar, o bien de azúcar morena y aceite de oliva. Retira con agua tibia.

.- Restriega las zonas más ásperas con una lima para pies o piedra pómez. Hazlo con suavidad para no lastimarte.

.- Seca y aplica una capa generosa de un hidratante profundo, o una crema pesada a base de gel de petróleo.

.- Ponte unos calcetines y deja que la crema actúe mientras duermes.

Embellece las uñas

Al día siguiente a tu tratamiento nocturno, enfócate en tus uñas. Antes que nada despíntalas y asegúrate que luzcan saludables, con una textura uniforme y sin protuberancias, coloraciones o decoloraciones inusuales. Si notas algo, consulta al podólogo, de lo contrario, sumerge tus pies en agua tibia jabonosa por 7 minutos, seca y continúa con el siguiente procedimiento:

.- Cepilla tus uñas con cerdas suaves.

.- Corta las uñas de manera recta, sin realizar ningún corte hacia el interior de las esquinas, para evitar riesgos de uñas enterradas.

.- Masajea las cutículas con aceite de bebé y no las cortes, pues te protegen de infecciones. Sólo empújalas suavemente con un palito de naranjo.

.- Hidrata con una crema de humectación profunda.

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