Conoce algunos padecimientos que pueden presentarse en las piernas

Si no mantenemos un cuidado especial en nuestras piernas, es posible que se generen ciertos padecimientos que pueden ser ligeros hasta llegar a un nivel grave.

Es importante que en cada actividad que realicemos nos tomemos un descanso, podemos sentarnos, elevar las piernas, moverlas, estirarlas, de manera que la sangre circule, puedes masajear las piernas y pies con cremas para el descanso o remedios caseros que alivien inflamación para sentirte mejor, si existiera algún malestar más grave como fiebre, fracturas, lesiones, entre otras, es necesario acudir con el especialista en cuanto se noten síntomas extraños.

Entre los malestares que se pueden presentar en las piernas son:

– Calambres, estos se dan por causas como deshidratación o falta de potasio, sodio, calcio o magnesio en la sangre, también puede ser resultado de ingerir medicamentos como diuréticos y estatinas, además de cansancio muscular por una carga excesiva.
– Desgarres, estos pueden darse por realizar ejercicios de una manera inadecuada.
– Fracturas, son muy comunes, pues la falta de calcio y caídas o realización de ejercicios sin calentamiento previo pueden ser parte de estas doloras lesiones.
– Ateroesclerosis, es decir, una obstrucción de sangre a las arterias y se presenta cuando nos encontramos caminando o haciendo ejercicio.
– Trombosis venosa profunda, este tipo de problema es necesario descanso total y el médico es quien lo diagnóstica.

piernas

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