¿Juanetes? Mal de las mujeres por tacones

Un juanete es la deformación o agrandamiento de la articulación metatarsofalángica, es decir, es la base el dedo gordo del pie, lo que fuerza empujar los otros dedos creando un bulto de hueso que con frecuencia suele ser doloroso.

Cuando caminamos es la articulación que soporta gran parte del peso de nuestro cuerpo y cuando se altera el equilibrio de fuerzas que se ejercen sobre las articulaciones y tendones del pie se produce la anomalía. Otra causa de esta alteración puede ser el calzado, la mala forma de caminar, las heridas en el pie, malas formaciones congénitas, desórdenes neuromusculares, las personas que tienen pie plano o arcos del pie bajo también están propensas a dicha dolencia, los bailarines o cualquier otra profesión que acceda a un esfuerzo excesivo del pie. Muchas veces se dice que es hereditario pero es una mentira, se hereda el tipo de pie más no los juanetes.

Lo mejor es tomar medidas preventivas ante esta problemática como:

-No utilizar zapatos ajustados

-Evitar zapatos de tacón de más de 5 centímetros de alto

-Cuidar y verificar el estado de salud constantemente de los pies

Si el problema de los juanetes ya existe, entonces lo más recomendable es:

-Colocar protectores de juanete comerciales alrededor del hueso afectado.

-Si existe dolor e inflamación aplica hielo varias veces al día.

-Acude al médico para que no se desarrolle más este padecimiento, de lo contrario podría llegar a requerirse una operación.

Lo mejor es la prevención y el cuidado de tus pies, no los dejes al abandono , ya que son el sostén de tu cuerpo.

 

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