¿Qué medidas debes tomar para comprar un calzado deportivo adecuado?

No se trata solo de ir al gimnasio, de ir al parque a caminar o de querer verte bien con los zapatos deportivos de moda, se trata de sentirte cómodo y de cuidar tus pies para que no termines con ampollas, callos o dolores en talones, espinillas, pantorrillas, etcétera.

Aquí los pasos para que elijas tu calzado indicado:

  • Olvídate de las marcas y estilos, lo primero que debes hacer es acercarte con el experto y comentarle para que los necesitas: para correr, gimnasio, aeróbics, básquet ball, etcétera, esto porque el soporte que brinda el zapato debe ser el indicado, pues determinan la dureza, el grosor, la textura y el impacto.
  • Debes comprar de acuerdo a la forma de tu pie, si tienes pie plano, si el arco de tu pie es alto, entre otros.
  • Los especialistas determinan que un tenis se desgasta después de las 350 o 400 millas, esto puede ser en tiempo aproximado de 6 meses, por lo que si ya cumples con este requisitos, el calzado debe ser sustituido, ya que no brindará el mismo soporte.
  • Es recomendable adquirir nuevo calzado en la tarde, pues el pie está hinchado y no habrá duda que compres el calzado incorrecto.
  • Otro tip para elegir el zapato adecuado, es sentirte cómodo, al medírtelos camina, salta para que los sientas perfectos, además tus dedos deben moverse con libertad.

tennis

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