¿Qué es un esguince de tobillo y cómo identificarlo? Nosotros te decimos.

Un esguince de tobillo es una lesión de los ligamentos, que se produce en esta área.

¿Qué son los ligamentos? son bandas de elástico resistente de tejido que conectan los huesos entre sí. Los esguinces de tobillo pueden ocurrir si el tobillo, giró más allá de su rango normal de movimiento. Los esguinces pueden ser causados por un tropezón, mal paso, por caminar por superficies irregulares, por debilidad de los músculos, ligamentos sueltos o usar zapatos que no sean de tu medida.

Síntomas

Estos dependerán de la lesión que hayan sufrido los ligamentos al momento del giro o torcedura, pero generalmente incluyen hinchazón acompañado de dolor y de un hematoma o moretón. El tratamiento que hay que seguir dependerá del nivel de lesión pero para comenzar a tratar un esguince debes tomar en cuenta:

  • Descansar el tobillo
  • Envolverlo en una venda inmediatamente para inmovilizarlo
  • Aplicar bolsas de hielo en el área para reducir la inflamación
  • Mantén el tobillo elevado
  • Tomar algún analgésico que te ayude a calmar el dolor

Si presentas alguno de los síntomas presentados, acércate con nosotros, juntos buscaremos una solución.

Recuerda que el pie es propenso a sufrir mucha tensión, y los esguinces pueden causar dolor, inflamación o lesiones que a su vez limitarán el movimiento y la movilidad.

ank_2116108b

Anuncios

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión / Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión / Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión / Cambiar )

Google+ photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google+. Cerrar sesión / Cambiar )

Conectando a %s

A %d blogueros les gusta esto: