¡Dile adiós a esas grasas y calorías acumuladas!

Para quemar esas grasas y calorías acumuladas antes de la llegada de la primavera toma en cuenta las siguientes recomendaciones:

– Sal a pasear, baila un rato mientras escuchas la radio, haz sesiones en casa de flexiones, sentadillas, se trata de estar activa y acelerar el metabolismo de tu organismo
– Come mucha fruta y verdura, prepárate un licuado matutino, así aportas energía y vitaminas a primera hora de la mañana que es cuando el cuerpo más lo necesita. Además, las frutas y verduras ayudan a quemar, a digerir de forma más rápida y saludable los alimentos ricos en grasa consumidos anteriormente
– Bebe té y jugos naturales, pues ayudan a depurar el cuerpo y a eliminar toxinas.
– Bebe ocho vasos diarios de agua, aunque no tengas sed
– Evita el alcohol, pues engorda, así que elíminalo de tu vida y mejora tu calidad de vida

No olvides adquirir plantillas Piédica para ejercitarte y equilibrar las cargas plantares, dale a tu cuerpo el bienestar que necesita

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