Conoce los beneficios de un masaje en tus pies.

Tus pies soportan todos los días tu peso, son los que reciben el impacto y te ayudan a desplazarte a todos los lugares que desees. Por ello, requieren un cuidado especial  para evitar molestias como callos, ampollas, incluso una mala pisada.

Una forma de cuidarlos y protegerlos es ofreciendo un masaje con una duración de 15 minutos, esto proporciona bienestar a los pies y automáticamente le aporta salud al cuerpo.

Ya sea al levantarte o antes de dormir puedes aplicar un poco de crema humectante a tus pies y comenzar a masajear, esta actividad permite:

-Fortalecer el sistema inmune

-Prevenir los efectos nocivos del estrés

-Generar energía

-Mejorar la circulación

-Producir un equilibrio y armonía entre el cuerpo y la mente

-Evitar el envejecimiento prematuro

-Eliminar el exceso de grasa

-Relajar los pies y reducir el riesgo a sufrir calambres

-Aliviar la ansiedad                                    

-Curar las dolencias y prevenir enfermedades

-Mejorar la presión arterial

-Alivia el dolor por estar de pie

-Eliminar el dolor por exceso de ejercicio

Otra opción para proteger tus pies es el uso de plantillas ortopédicas computarizadas Piédica, las cuales equilibran las cargas plantares permitiendo que la estructura corporal se encuentre alineada, lo que produce también que callos, ampollas u otro tipo de lesiones no se presenten en tus pies.

Resultado de imagen para masaje de pies

 

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